Archivos para estres
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El relajante masaje sueco
El masaje sueco es un tipo de técnica con la que se logra el relajamiento muscular, además de mejorar la circulación y aliviar dolores por tensión muscular, estrés, ciática o desligamientos.
Para la realización de este tipo de masaje se utiliza aceite que se calienta ligeramente antes de comenzar. Es un masaje con movimientos tanto activos como [...]
Masaje Tailandés
Basado en la medicina Ayurvédica y en el Yoga, el Masaje Tailandés, originario del sudeste asiático, utiliza técnicas chinas y también japonesas.
Es un tipo de terapia que tiene más de 2500 años de antigüedad y siempre se ha transmitido de maestro a discípulo.
Es una técnica de masaje para todo el cuerpo, relajante y placentera, actúa [...]
Tres gestos antiestrés
Aunque te parezca una tontería, el estrés también es uno de los grandes enemigos de la belleza. Así que no lo dudes y sigue estos consejos, para estar más guapa y más relajada. Tu cuerpo te lo agradecerá…
Sal con amigos: un día estresante no debería terminar contigo metida en casa, haciendo mal humor y maldiciendo [...]
Una caminata diaria libera el estrés
Todas sabemos que realizar una actividad física es beneficioso para nuestra salud.
Pero a muchas de nosotras, entre las que me incluyo, nos resulta complicado ir a un gimnasio diariamente.
La solución a este inconveniente es hacer alguna actividad que nos resulte sencilla y a la vez placentera.
Una caminata diaria libera el estrés, mejora la circulación y [...]
Los enemigos de tu belleza
Nuestra belleza está constantemente amenazada por agentes internos y externos que provocan que la piel y actitud luzcan apagadas, sin vida. Conocer cuáles son y cómo combatirlos puede ayudarnos a no perder nuestra delicada autoestima.
El rey de los enemigos es, sin duda, el estrés. Éste provoca que el colágeno vaya disminuyendo, que la expresión [...]
Los beneficios del SPA
¿Cansada de las agotadoras jornadas de trabajo?, ¿necesitas relajarte? Debes ir a un Spa. ¿Dónde? Si vives en la ciudad seguro que tienes alguno cerquita y puedes ir incluso de camino a casa para llegar descansada. Yo prefiero darme el capricho los fines de semana; a diario cuanto antes esté en casita, mucho mejor. Aquí [...]
